Gdy chcesz kupić rowerek treningowy, to musisz zacząć od przeanalizowania parametrów dostępnych na rynku modeli. Co powinieneś wziąć pod uwagę? Okres jesienno-zimowy jest czasem, gdy pogoda nie zawsze jest na tyle sprzyjająca, żeby chciało Ci się wsiąść na rower albo przebiec kilka kilometrów, jeżeli nie jesteś zapalonym sportowcem. Burze, deszcze, ochłodzenie albo duże zachmurzenie. To wszystko sprawia, że Twoja motywacja do trenowania na zewnątrz spada w zastraszającym tempie. W takiej sytuacji rozwiązaniem może być zakup rowerka stacjonarnego. Na nim będziesz mógł ćwiczyć nawet wtedy, gdy pogoda będzie niekorzystna. Jak wybrać rower treningowy? Co powinieneś uwzględnić podejmując tę decyzję? Odpowiedź znajdziesz w tym poradniku zakupowym. Jeszcze do niedawna nie za bardzo było z czego wybierać, co znacznie ułatwiało cały proces zakupowy. W dzisiejszych czasach jest to o wiele trudniejsze. Pieniądze nie będą wystarczające do tego, żeby wybrać najlepszy rowerek stacjonarny. Zresztą podobnie jest też z innym sprzętem sportowym, na przykład z hulajnogami.
Polecane rowery treningowe
Jakie są rodzaje rowerów treningowych?
To, że jest to gigantyczny wybór sprzętów do ćwiczeń w domu, powoduje, że każde urządzenie możesz dopasować do Twoich indywidualnych preferencji. Nawet jeżeli nie możesz przeznaczyć na niego dużej sumy pieniędzy, to i tak możesz znaleźć model, który będzie Ci pasował. Musimy uczciwie powiedzieć tutaj, że producenci robią, co mogą, żeby zaspokoić oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników. Właśnie dlatego warto jest jeszcze przed zakupem rowerka treningowego, zastanowić się nad tym, czego potrzebujesz. Gdy dobrze to przemyślisz, to z pewnością będziesz później zadowolony z zakupu. Rower do ćwiczeń powinien być dopasowany również do Twoich możliwości oraz efektów treningowych, jakie chcesz osiągnąć. Wszystko to powoduje, że dostępną na rynku ofertę rowerków treningowych, musisz przeanalizować pod względem najważniejszych parametrów oraz podziału przygotowanych urządzeń. Ćwiczenia fizyczne i ich intensywność, będą się różniły w zależności od rodzaju rowerka treningowego. Na rynku występują rowerki treningowe, które są niezwykle zróżnicowane pod względem konstrukcji oraz wytwarzanego oporu. Do tego może dojść też ewentualna regulacja oraz różne dodatkowe funkcje.
fot. AdobeStock
Czym charakteryzują się rowery pionowe?
Jest to najpopularniejszy na rynku rodzaj rowerów treningowych, których użytkowanie w największym możliwym stopniu przypomina tradycyjną jazdę na rowerze. Takie rowery stacjonarne oferuje bardzo wiele firm. Pozycja osoby jadącej na takim rowerze jest wyprostowana albo lekko pochylona do przodu. Wszystko zależy od tego, jak ustawi się rower. Jedne osoby wolą trenować tak jakby jechały na rowerze miejskim. Natomiast inne wolą bardziej intensywny trening w agresywnej pozycji, która przypomina między innymi jazdę na rowerze szosowym albo górskim. Musisz jednak pamiętać o tym, że tego rodzaju sprzęt fitness nie jest właściwym wyborem dla każdego. Gdy masz jakieś problemy z kręgosłupem, to może Ci to w znacznym stopniu utrudniać trening na rowerze stacjonarnym. W dodatku może on nasilić Twoje dolegliwości. Zamiast zadbać o zdrowie, to sobie je jeszcze bardziej popsujesz i nadwyrężysz. A nie tak przecież powinien wyglądać dobry trening. Nie chcemy przez to powiedzieć, że trening na rowerku treningowym nie daje żadnych korzyści. Absolutnie! Z rowerów pionowych możesz bez obaw korzystać wtedy, gdy masz na przykład problemy kardiologiczne i dolegliwości odnoszące się do układu krążenia. W dodatku regularne trenowanie na rowerku stacjonarnym ma bardzo pozytywny wpływ na wydolność płuc, mięśnie pośladków, ud oraz podudzi.
fot. AdobeStock
Jakie są wady i zalety pionowego rowerka treningowego?
Przede wszystkim pionowe rowerki treningowe są tanie, proste w obsłudze i odpowiednie dla początkujących użytkowników. Ich wadą jest to, że są niedobrym wyborem dla osób, które cierpią na bóle kręgosłupa. Jeżeli jesteś osobą ambitną, to taki rowerek może wymagać Ci się za prosty w obsłudze, a jazda na nim mało obciążająca. Dla osób, które mają problemy z kręgosłupem polecamy rowery poziome.
back to menu ↑Ranking rowerów treningowych: TOP 10
